春秋·左丘明《左传·昭公元年》
　　昔金天氏有裔子曰昧，为玄冥师，生允格、台骀。台骀能业其官，宣汾、洮，障大泽，以处大原。帝用嘉之，封诸汾川。沈、姒、蓐、黄，实守其祀。今晋主汾而灭之矣。
南朝·梁·沈约《宋书·卷一百·自序》
　　昔少暤金天氏有裔子曰昧，为玄冥师，生允格、台骀。台骀能业其官，宣汾、洮，障大泽以处太原，帝颛顼嘉之，封诸汾川。其后四国，沈、姒、蓐、黄。沈子国，今汝南平舆沈亭是也。春秋之时，列于盟会。定公四年，诸侯会召陵伐楚，沈子不会，晋使蔡伐沈，灭之，以沈子嘉归。其后，因国为氏。自兹以降，谱谍罔存。秦末有沈逞，征丞相，不就。汉初逞曾孙保，封竹邑侯。保子遵，自本国迁居九江之寿春，官至齐王太傅、敷德侯。遵子达，骠骑将军。达子乾，尚书令。乾子弘，南阳太守。弘子勖，河内守。勖子奋，御史中丞。奋子恪，将作大匠。恪子谦，尚书、关内侯。谦子靖，济阴太守。靖子戎，字威卿，仕州为从事，说降剧贼尹良，汉光武嘉其功，封为海昏县侯，辞不受。因避地徙居会稽乌程县之余不乡，遂世家焉。顺帝永建元年，分会稽为吴郡，复为吴郡人。灵帝初平五年，分乌程、余杭为永安县，吴孙皓宝鼎二年，分吴郡为吴兴郡，复为郡人，虽邦邑屡改，而筑室不迁。晋武帝平吴后，太康二年，改永安为武康县，史臣七世祖延始居县东乡之博陆里余乌村。

唐·林宝《元和姓纂》
　　周文王第十子聃食采于沈，因氏焉。今汝南平舆沈亭，即沈子国也。
北宋·欧阳修《新唐书·卷七十四上·表第十四上·宰相世系四上》
　　沈氏出自姬姓。周文王第十子聃叔季，字子揖，食采于沈，汝南平舆沈亭，即其地也，春秋鲁成公八年为晋所灭。沈子生逞，字循之，奔楚，遂为沈氏。生嘉，嘉字惟良，二子：尹丙、尹戊。尹戊字仲达，奔楚隐于零山，为楚左司马。生诸梁，诸梁字子高，亦为左司马，食采于叶，号叶公。二子：尹射、尹文。尹射字修文，为楚令尹，旬日亡去，隐于华山。二子：尹朱、尹赤。尹赤字明禋，生郢。郢字文明，召为丞相，不就，生平。平字俊之，封竹邑侯，生遂。遂字佐时，秦博士。生倧，字文甫，左庶长、竹邑侯，生遵。遵字伯吾，汉齐王太傅、敷德侯，徙居九江寿春。二子：盛、达。达字伯弘，骠骑将军。生乾，字仲元，尚书令。生泓，泓字元良，南阳太守、彭城侯。生勖，勖字子衡，扬武校尉、镇军将军。三子：嵩、奋、奉。奋字仲异，御史中丞。生格，格字仲悌，将作大匠。生谦，谦字文恭，御史中丞。生靖，靖字文光，济阴太守，避王莽之难，隐居桐柏山。三子：勋、戎、台。戎字威卿，后汉先禄勋，以九江从事降剧贼尹良，封为海昏侯，辞不就，徙居会稽之乌程。灵帝分乌程为永安县，孙皓分吴郡为吴兴郡，晋改永安为武康，即为郡人。戎生四子：酆、懿、齐、恭。酆字圣通，零陵太守。四子：浒、仲、高、景。景，河间相，生彦。

南宋·洪迈《容斋随笔·卷六·唐书世系表》
　　新唐宰相世系表皆承用逐家谱牒，故多有谬误，内沈氏者最可笑，其略云：“沈氏出自姬姓。周文王子聃叔季，字子揖，食采於沈，今汝南平舆沈亭是也。鲁成公八年，为晋所灭。沈子生逞，字修之，奔楚，遂为沈氏。生嘉，字惟良，嘉生尹戊，戊生诸梁，诸梁子尹射，字修文。其後入汉，有为齐王太傅敷德侯者，有为骠骑将军者，有为彭城侯者。”宋书沈约自叙云：“金天氏之後，沈国在汝南平舆，定公四年，为蔡所灭。秦末有逞者，徵丞相不就。”其後颇与唐表同。按聃季所封自是一国，与沈子不相涉。春秋成公八年，晋侵沈，获沈子揖。昭二十三年，吴败顿、胡、沈、蔡之师於鸡父，沈子逞灭。定四年，蔡灭沈，杀沈子嘉。今表云聃季字子揖，成八年为晋所灭，是文王之子寿五百馀岁矣。逞为吴所杀，而表云奔楚，宋书云秦召为丞相。沈尹戊为楚将，战死於柏举，正与嘉之死同时，而以为嘉之子。尹射书於左传，三十四年始书诸梁，乃以为其子。又春秋时人立字皆从子及伯仲，岂有修之、惟良、修文之比。汉列侯表岂有所谓敷德、彭城侯？百官表岂有所谓骠骑将军沈达者？沈约称一时文宗，妄谱其上世名氏官爵，固可嗤诮，又不分别两沈国。其金天氏之裔，沈、姒、蓐、黄之沈，封於汾川，晋灭之，春秋之沈，封於汝南，蔡灭之，顾合而为一，岂不读左氏乎？欧阳公略不笔削，为可恨也！

现代·王铁《中国东南的宗族与宗谱·第四篇》
　　今存最早的叙述沈氏源流的文献，是齐梁时代沈约所撰《宋书》的《自序》。这是仿司马迁、班固的体例而作。《自序》开头所说沈子国是少昊金天氏之后云云，并非事实，是受了《左传》中五行家说的影响。但所叙秦汉以后史事，时代越近，可信度应越高。
现代·唐兰《西周青铜器铭文分代史徵》
　　《广韵》、《邵思姓解》、《唐书·宰相世系表》等并说：“周文王第十子聃季食采于沈。”实际是六朝谱系学家误以为聃、耽同字而加以附会的。聃季的聃，从冉，应读如南，现沈非一字。

西周《沈子簋》铭文
　　也曰拜额首，敢邵告朕吾考，令乃鴅沈子，乍于周公宗，陆二公，不敢不休同公，克成妥吾考以于显显受命。乌，佳考肇念自先王先公乃克衣告刺成工。吾考克渊克□沈子其褱，多公能福。乌；乃沈子克，见猒于公，休沈子肇狃贮，乍丝，用乡己公，用多公，其丮哀乃沈子也唯福，用水霝令，用妥公唯寿。也用褱我多弟子我孙，克又井改耸亲。
现代·唐兰《西周青铜器铭文分代史徵》
　　现在见到这件铜器，才知道沈国是周公之后。但在《左传》里，周公之后除了鲁之外，受封的只有凡、蒋、邢、茅、胙、祭六国，沈国可能是蒋国分封出去的。
现代·王铁《中国东南的宗族与宗谱·第四篇》
　　西周、春秋时代有沈国，其地在今河南平舆县北。关于这一沈国的来源，古人有二说。南朝沈约说，是黄帝之子少昊的后裔。而《元和姓纂》及《新唐书·宰相世系表》则说，周文王第十子聃叔季被封于沈，其地就是后来的平舆沈亭。（注：沈国于公元前506年被蔡国所灭，后裔遂以国为氏。）近人据传世铜器“沈子簋”考订，知道作器的沈子是周公曾孙，其父始封于沈，因此这沈国是姬周的后裔。（注：此据温廷敬《沈子簋订释》，载《中山大学文史研究所月刊》3卷3期。郭沫若则以为“沈子为鲁壻”，见其所著《金文丛考》中之《沈子簋铭考释》。）
现代·谢维扬《周代家庭形态》
　　沈国公族：《左传》文公三年：“庄叔会诸侯之师伐沈。”《史记·陈杞世家》索隐引《世本》：“沈，姬姓。”西周时铜器有《它簋》，旧称《沈子簋》（注：郭沫若《两周全文辞大系考释》，第46页。），实误。陈梦家认为，器铭所谓“沈子”不是作器者的名字，因铭首为“它曰”，而不是“沈子它曰”；铭中有“乃沈子”，意为“你的沈子”，沈为形容词。（注：陈梦家《西周铜器断代》，载《考古学报》，1956年第3期。）说可从。故此器与沈国无关。杨伯峻因《它簋》称周公为“宗”，故以为沈国乃周公之后（注：杨伯峻《春秋左传注》，第627页。），实为误解。沈来历不明。

南宋·郑樵《通志·氏族略》
　　又楚有沈邑，楚庄王之子公子贞封于沈鹿，故为沈氏。其地在今颍州沈邱。
东汉·高诱《吕氏春秋注》
　　沈尹戌，庄王之孙，沈诸梁叶公子高之父也。
东汉·王符《潜夫论》
　　左司马戌者，庄王之曾孙也；叶公诸梁者，戌之第三弟也。
西晋·杜预《春秋左传集解》
　　戌，庄王曾孙，叶公诸梁父也。