尤姓是当今中国姓氏排行第124位的姓氏，人口较多，约占全国汉族人口的0.1%。

寻根溯源 ：尤姓来源有三：
1、沈姓改姓而来。据《梁溪漫录》所载，五代王审知据闽，闽人姓沈姓者为避讳，去水为尤姓。
2、尤姓出自仇姓，尤、仇古音同，且皆为怨义。
3、出自他族改姓而来。清满洲人姓，世居沽河、辽阳等地；赫哲族尤可勒氏，汉姓为尤；今满、台湾土著、蒙古、佤、苗、羌等民族均有此姓。

得姓始祖：
沈思礼，五代时，王审知在福建建立闽国，其女婿沈思礼避他的名讳，便把沈字三点水去掉，改为尤姓。现在福建省南安市南厅有尤（沈）思礼与夫人王郡主的陵墓，俗称“驸马墓”。
繁衍播迁：
907年，王审知被后梁封为闽王，尤姓始盛于世，闽立国近四十年，九四五年被后唐所灭。北宋之前的尤姓寥若晨星，宋真宗之后，尤姓始光芒四射，却是不争史实。沈姓郡望有二：吴兴和汝南，而吴兴地处闽地，沈改尤后，吴兴郡顺理成章成为尤姓郡望。据《常州府志》所载，宋真宗天禧年间，泉州晋江人尤叔保举家迁往常州府无锡，子大公，孙尤辉，曾孙尤著，玄孙尤袤、尤梁，尤袤子尤概，孙尤火育、尤耀，曾孙尤冰寮、尤带等均名载史册。南宋时都城为临安（今浙江杭州），由于仕宦等原因，浙江也成为尤姓大批涌入之地。五代至两宋，尤姓除继续繁衍于福建外，已开始播迁于福建周边省份。宋末，元兵大举南侵，宋赵王朝丧师失地，节节败退。尤姓或仕宦，或逃难，于是广东、江西、湖北、湖南等地均有尤姓人落籍。而一些大胆的尤姓人则举家北上，因为当时北方已由夷族统治多年，不会发生你来我往的拉锯战，相对稳定。宋末至元，尤姓在北方繁衍兴旺。明初，山西尤姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于北京、江苏、安徽、湖南等地。郑和下西洋，表明中国造船水平的提高，时福建等沿海地区的尤姓有渡海赴台，扬帆东南亚者。另外，尤安礼随父由江苏长洲（今苏州）徙居武昌，尤求由长洲移居太仓。清代尤萃由浙江嘉兴徙居平湖。如今，尤姓在全国分布较广，尤以福建多此姓，约占全国汉族尤姓人口的百分之二十八，河北、河南、江苏、北京等省市亦多此姓，上述五省市尤姓约占全国汉族尤姓人口的百分之七十六。

二。源于芈姓（mǐ），出自五代时期闽越国沈氏族人，属于因谥改姓为氏。
该支尤氏的主要来源，为沈氏族人避五代时期闽越王王审知的名讳而改为尤氏。
王审知，公元862～925年，字信通，又字详卿，光州固始人(今河南固始分水亭乡王堂村)。唐中和元年(公元881年)，随民变领袖王绪渡江南下，进入福建地区。“竹林兵变”后，奉长兄王潮为帅。
唐光启二年(公元886年)，王潮攻下泉州。陈岩上表其为泉州刺史。唐景福元年(公元892年)，王潮派王审知率兵攻占福州。王潮当时为福建观察使，王审知为副观察使。唐乾宁四年(公元897年)，王潮病势，次兄王审邽辞位，由王审知继任，后加平章事，封为琅琊郡王。
后梁开平三年(公元909年)，后梁太祖朱温(朱全忠)加授王审知为中书令、福州大都督府长史，又封为闽王。
王审知“宁为开门节度，不作闭门天子”，实行保境安民政策，向朱温称臣纳贡，并与南汉、吴越的地方割据势力缔姻结好，由此稳定了闽越地区局势，自成一方割据势力。后唐同光三年(公元925年)，王审知逝世，谥“忠懿”，葬于福州北郊，后移莲花山麓。
王审知在成为闽越王之后，当地一支沈氏族人为了避他名字中“审”字的音讳，便把“沈”字的“氵”和“宀”偏旁去掉，改为“尤”氏。另外，王审知的女婿沈思礼的后人也改姓为尤氏，原因相同。
这两支尤氏属同一渊源，读音作yóu(ㄧㄡˊ)。